■喫煙本数：1日19本以下→ 2mg、1日20本以上→ 4mg
■噛み方：普通のガムと少し異なります。
(1) ピリッとした味を感じるまでゆっくりと噛みます（15回程度）。
(2) ほほと歯茎の間にしばらく置きます（味がなくなるまで、約1分以上）。
(3) 1、2を30〜60分間繰り返した後、捨てて下さい。